カテゴリー: ダイビングテクニック

■前回までのあらすじ■海でイイとこ見せようと、みさきちゃんをダイビングに誘った入江くん。ところが、みさきちゃん … “ヨガの呼吸法でリラックス　まんがリラックスダイビング講座Vol.02″の続きを読む

水が怖い！を克服したいビギナーダイバーのみさきちゃん。いつかイルカと泳ぐのが夢。リラックスしてダイビングを楽し … “え？水がコワイってフツーなコト？　まんがリラックスダイビング講座Vol.01″の続きを読む

人間の体は眠っているあいだに、思いのほか固まっています。 今月は起床時、横になった姿勢で首や腰をほぐすストレッ … “朝、起きる前にコリをほぐす ベッドで行うストレッチ①　シニアダイバーのためのからだメンテナンス入門vol.1″の続きを読む

先月に続いて足裏刺激からバランス感覚を鍛えるエクササイズです。 今月は体幹を鍛えてバランス感覚を整えるエクササ … “バランス感覚を鍛えるエクササイズ（3） シニアダイバーのためのからだメンテナンス入門 Vol.13″の続きを読む

海辺や水中でカッコよく見えるダイバーの特徴は、すべての動きに無駄がなく、流れるようにスムーズ。 それに引き替え … “達人のナビゲーション　デューク師匠のダイビングスキル公開！ Vol.15″の続きを読む

■前回までのあらすじ■プールでのダイビングで自信をつけたみさきちゃん。今度はいよいよ海での本格的なダイビングに … “リラックス・ダイビング！ まんがリラックスダイビング講座 Vol.12″の続きを読む

先月に続いて足裏刺激からバランス感覚を鍛えるエクササイズです。 今回は100 円ショップでも手に入る「踏み竹」 … “バランス感覚を鍛えるエクササイズ（2）シニアダイバーのためのからだメンテナンス入門vol.12″の続きを読む

■前回までのあらすじ■重器材を付けずに、水深5ｍのプールの底でリラックスすることができたみさきちゃん。かなり自 … “バランスが大事　まんがリラックスダイビング講座Vol.11　”の続きを読む